[AdSense-A]
Jag går en utbildning för att bli yogalärare och idag fick jag sitta med på en gravidyogakurs i Stockholm och se hur de arbetar. Det var en upplevelse måste jag säga. Det är otroligt vad kroppen kan göra trots att man bär på en liten människa inom sig och är så pass stor som några av kvinnorna på klassen var. Det var riktigt häftigt att se och jag blev otroligt inspirerad. Ingenting är omöjligt!
Självklart var det lite annorlunda upplägg och de gjorde inte alla rörelser som man annars gör i yoga och framför allt Ashtanga Yoga. Det går lite långsammare och är främst inriktat på andning och rörelse med fokus på bäckenbotten-, ben- och ryggmuskulaturer. Det är härligt att man fortfarande kan träna trots att man är gravid och kanske inte har alla förutsättningar för att röra på sig på ett annat sätt. Jag blir så lycklig att jag tränar yoga och i framtiden kommer att kunna ha möjlighet att stärka kroppen även under graviditeten och få en bra förberedelse inför förlossningen.
Nu har vi även fått in nya kläder för gravida på kontoret som är hur snygga som helst. Nästan att man vill bli gravid bara för att kunna använda dem. Jag kanske får köpa dem i förebyggande syfte – om jag någon dag blir gravid. Vi märkte att det inte fanns så många som sålde yogakläder i Stockholm så därför satsade vi på att ta in några på prov för att se om det finns någon efterfråga. Och visst finns det! De går som smör i sol, många tycker det är kul att det finns lite andra mer anpassade kläder än de som annars säljs på de stora sportkedjorna. Så det känns kul att få vara en del av det.